لقد وجد العلماء والأطباء أن الجلد الحساس من الجفون يتسارع - أفضل دعم.
حتى في الفتيات الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا ، غالبًا ما تكون التجاعيد في زوايا العيون سببًا للارتباك ، وكلما كانت النساء يختبرن ، في بعض الأحيان يعاني الرجال من أمراض جلدية حول جفونهم. إنه أرق وأكثر ليونة من بقية الوجه ، لذلك ، عادةً ما يكون أسرع ويصبح أول علامة على العمر الناضج.
لحسن الحظ ، أصبح الآن في جميع أنحاء العالم ، أحد الاتجاهات الرئيسية في مجال العلوم والطب مكافحة الشيخوخة من أجل الشباب والصحة. بالنظر إلى النجاح الذي حقق بالفعل في هذا الكفاح ، فقد غيرت منظمة الصحة العالمية حدود العمرية لمفاهيم مثل الشباب والمتوسطة والمسنين. وفقًا لآخر تصنيف للفئات العمرية ، يرجى ملاحظة: تأكيد على النحو التالي:
- الشباب - 18-44 سنة
- متوسط العمر - 45-59 سنة
- كبار السن - 60-74 سنة
- العمر - 75-90 سنة
- طول العمر - 90 سنة أو أكثر.
للحفاظ على المظهر المزهر ، أولاً ، كن سعيدًا بضوء الجلد الشاب حول العينين ، يوصي الخبراء بالطرق التالية ، التي يتم تأكيد فعاليتها من خلال البيانات العلمية والتطبيقات العملية.
1. ننام بشكل صحيح.
في كثير من الأحيان ، فإن نجوم الفيلم الذي يمكنك سماعه يقولون: يقولون إن أفضل علاج لبشرتي وحالة جيدة هي النوم الكامل. أكد العلماء الجادون أنه بغض النظر عن عمره ، فإن الفنان ليس في الواقع ماكرًا ، وهو خبير في علم الوراثة في الشيخوخة وطول العمر. الحقيقة هي أنه أثناء النوم الليلي ، "عملنا" خلايانا الجذعية: "خارج" من تشيس الجدار الجذعي ويتم إرسالهم إلى الأعضاء والأقمشة التي تحتاج إلى "إصلاح". وبالتالي ، يحدث استرداد الكائن الحي بأكمله ، وهو أمر واضح بشكل خاص في الجلد. إنه نوم ليلي يجعل وجوهنا "تعامل" وجوهنا ، وتطهير التجاعيد من التجاعيد وتجديد الجلد الحساس حول العينين.
بالمناسبة ، تذكر: من الساعة 12 صباحًا إلى 4 صباحًا ، هناك ذروة الميلاتونين. يطلق عليه هرمون الشباب لأن الميلاتونين ينظم عمل نظام الغدد الصماء بأكمله ، في محاولة للذهاب إلى الفراش قبل منتصف الليل.
2. ندافع عن أنفسنا من الشمس.
مرة أخرى ، تذكر نفس النجم - ليس فقط في الصيف ، ولكن أيضًا في الخريف والشتاء. ليس فقط لأنه ملحق أنيق. يثني أطباء الأمراض الجلدية على هذا النمط لأن الأبحاث الحديثة أكدت بوضوح أن الإشعاع الشمسي هو العامل الرئيسي الذي يسبب شيخوخة الجلد المبكرة ، وخاصة حول العيون (وهذا ما يسمى طين الصورة في العلوم). في مؤتمر للطب المضاد للشيخوخة ، تم الإعلان عن البيانات: في الشمس ، في 30 دقيقة فقط ، يتم تشغيل عملية تحلل الكولاجين بسبب الاحتفاظ بمرونة بشرتنا.
لذلك لكل من يريد الحفاظ على بشرته الصغيرة لأطول فترة ممكنة ، يصبح هذا نظارة شمسية سنوية وقاعدة ذات لون جيد.
3. الطعام: الخضروات الخضراء الأقل حلوة.
نظرًا لأن الكثير من الأبحاث تؤكد قدرة بعض المنتجات على تسريع الشيخوخة بشكل كبير ، في حين أن البعض الآخر يمكن أن يتباطأ وتجديد الجسد ، هناك الكثير من الاهتمام لنظام غذائي صحي ضد الشيخوخة.
على وجه الخصوص ، يتم توضيح آثار الشيخوخة بسبب إساءة استخدام الحلوى بوضوح. بالإضافة إلى ذلك ، يكون هذا التأثير غير السار أسرع وأكثر إشراقًا على الجلد ، وخاصة حول العينين. المشكلة هي أنه عندما يخفف السكر من جزيئات الجلوكوز أثناء الهضم ، فإنه يتفاعل مع البروتينات في خلايانا. نتيجة لذلك ، ظهرت خيوط البروتين العشوائية وغيرها من الأضرار الخطيرة. في سن مبكرة ، يتمتع الجسم بالقدرة على تصحيح هذه المشكلات ، ولكن كلما كبرنا ، زاد صعوبة محاربة هذا الضرر. وهي تتراكم ، وتتطور الأمراض العمرية ، وتفقد الجلد مرونة ، وتصبح كسول وجافة. إذا قمت بحدها بلطف ، فإن تراكم التغييرات الضارة سوف يتباطأ ، بما في ذلك علامات شيخوخة الجلد.
في كلمة واحدة ، من المرجح أن تتوقع "أرجل أوزة" حول العيون الحلويات وتظهر ببطء أكثر بين أولئك الذين يقيدون أنفسهم في الكعك والكعك.
أما بالنسبة لبقية المنتجات ، فإن الخبراء يستخدمون المركز الأول للخضروات الخضراء ، والتوت والفواكه الثانية ، والنوع الثالث - الأسماك واللحوم البيضاء ، التي يوصى بتناولها عدة مرات في الأسبوع.
4. كريم الريتينول
من المعروف أن الريتينول أو فيتامين (أ) تساعد في تقوية الأوعية الدموية ، وتحسين إمدادات الدم إلى الجلد وتسريع عمليات التمثيل الغذائي. لذلك ، تتحسن لون البشرة ، والحالة العامة للجلد ، والتجاعيد ناعمة. أيضًا ، من المهم أن نتذكر أن بعض القيود هي:
- بشكل عام ، يوصى باستخدام كريم الريتينول في الليل فقط ، لأنه يزيد من حساسية ضوء الأشعة فوق البنفسجية ويمكن أن يساعد في زيادة فن صور الجلد خلال النهار.
- الريتينول هو مادة غير مستقرة للغاية ، لذلك يجب تخزين الكريمات القائمة على الحد الأدنى من المواد الحافظة في الثلاجة. لذلك ، من غير المريح أخذهم في إجازة ورحلات تجارية وغيرها من الرحلات.
5. حمض الهيالورونيك
هذا مكون آخر يوضح الشيخوخة ويعزز تجديد شباب الجلد. يوجد حمض الهيالورونيك في الفضاء بين الخلايا من أنسجة الجلد في شكل طبيعي ، وربط ألياف الكولاجين والأواستين ، المسؤولة عن لهجة ومرونة الجلد. مع تقدمنا في العمر ، يعد إنتاج وسقوط حمض الهيالورونيك في الجسم أحد الأسباب الرئيسية لذويال الجلد.
مستحضرات التجميل الحديثة من حمض الهيالورونيك تساعد على تعويض المكونات القيمة. يوصي الخبراء باستخدامهم ، بما في ذلك إجراء دائري لتطبيق أطراف الأصابع حول العيون ، بما في ذلك حركة مدورة للتدليك في الصباح و/أو المساء. يعمل هذا التدليك على تحسين الدورة الدموية ويعزز امتصاصًا أفضل لحمض الهيالورونيك ، ويساعد على التخلص من العيون الجافة ويخفف من التعب.